Top > コラム > 速く走る3つの秘訣は「姿勢」「腕振り」「接地」／サッカー日本代表やプロ野球選手も取り入れる正しい走り方 速く走る3つの秘訣は「姿勢」「腕振り」「接地」／サッカー日本代表やプロ野球選手も取り入れる正しい走り方サッカーの「基本姿勢」と「構え」と「動き方」 膝の悩みを抱えるランナーは最も多い。前回に引き続き、鳥居俊先生（早稲田大学スポーツ科学学術院准教授・整形外科医）に、膝の痛みの代表格「(4)膝蓋腱炎 (5)腸脛靱帯炎 (6)鵞足炎」の原因・治療法・予防法などについて詳しく教えていただいた。 Alpen Group Magazineは、毎日を少しアクティブLet's Bungee Fitness® !!
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